Chi sono
Ciao, sono Luisa. Sono mamma e mi occupo di alimentazione integrata e consapevole: accompagno persone e famiglie nel costruire abitudini alimentari sane, pratiche e rispettose dei ritmi personali.
La mia formazione
- Laurea in Nutrizione (Brasile, 4 anni)
- Operatore in Alimentazione Olistica (Italia)
- Approfondimenti continuativi su mindful eating, equilibrio emotivo e stile di vita
Il mio approccio:
accompagnare la persona nella sua interezza
Ogni percorso è personalizzato e tiene conto non solo del cibo, ma anche degli aspetti emotivi, familiari, pratici e quotidiani che influenzano il rapporto con l’alimentazione.
Aree di intervento:
- Percorsi personalizzati per adulti
- Sostegno ai genitori per l’alimentazione dei bambini
- Educazione alimentare e consapevolezza
- Supporto pratico nella gestione delle abitudini quotidiane
- Strumenti concreti per migliorare il rapporto con il cibo
Ti aiuto a:
1. Migliorare le tue abitudini alimentari
Attraverso un’alimentazione naturale, semplice e su misura
2. Riconoscere i segnali del corpo
Imparando ad ascoltare fame, sazietà ed emozioni
3. Gestire l’alimentazione quotidiana
Strategie pratiche per un'alimentazione equilibrata nella vita di tutti i giorni.
4. Creare una relazione serena con il cibo
Tornando al piacere, senza sensi di colpa.
5. Ritrovare energia e benessere
Percorsi personalizzati per migliorare il tuo equilibrio e la tua vitalità.
Iniziamo insieme
Se desideri iniziare un percorso più sereno con l’alimentazione, sono qui per accompagnarti.
Scrivimi: insieme costruiremo un approccio che ti somiglia.
